自宅で一重を簡単に二重にしませんか？
一重が簡単に二重になる方法
どうもユウです。
最近全然ブログが更新できていませんね…
時間は作るもの。
わかってはいるんですけどなかなかね。（笑）
頑張っていこうと思います！！
今回は一重で悩んでいる人に私が実践して一重から二重になった方法を紹介したいと
思います。
目次
なんで二重にしようと思ったのか
私はもともと左目は二重で右目が一重でした。
大学に入るまでは正直気にしたこともなかったですね。
でも大学に入ってモテたいなぁと思い始めたんです。
やっぱり人間だれしもモテたいと思うじゃないですか笑
そんでそんで、別にイケメンでもないですしでもモテたい。
どうしたらいいんだろうなんて毎日考えているときに
ふと、イケメンの方々の写真を見ていると、なんか二重多くない？？？？
と思ったわけです。
もちろん、イケメンの人全員が二重というわけではなかったですが、明らかに二重率高いなぁと。
そこで思ったんです。
「二重にしたらイケメンに近づけるかも。」
と。
とは言ったものの、簡単に二重にする方法なんてあるの？
整形しないと無理なんじゃないの？
と思っている方おおいですよね？
実は整形をしなくても自宅で簡単に二重にするほうがあるんです。
二重にする方法
自宅で簡単に二重にする方法は二重テープを夜寝る前につけて寝るだけです。
はい。これだけなんです。
ここで、おそらく多くの人が
「テープを貼っている間は二重になるけど、どうせはがしたらまた一重に戻るんでしょう？」
と 思うでしょう。
もちろん、一日だけつけてみたところで変化はありません。
しかし、これを継続することで二重の癖が次第についてくるんです。
皆さんも騙されたと思ってすぐにAmazonで検索して安くてたくさん入っている二重テープを買って使ってみてください。
私が実際に使用して二重にした商品がこちらです。
今すぐにでも二重にしたいよ！！って方は夜だけでなく、お昼の時間も使ってみてください。
二重にして変わったこと
二重になったのはいいけど、正直周りからの反応は何にも変わりませんでした。笑
でも、整形するのが怖いって人や安く二重を手に入れたいって人に参考になる
検証結果が出せたと思います。
やってよかった！！！
来年度から医療に携わります。
来年度から医療に携わります。
今回は、今年度大学を卒業し、来年から医療に携わることになったのでそのことについて書いていきたいと思います。
目次
1.なぜ医療の仕事なの？
なんで医療に携わる仕事を選んだのかっていうのはこちらの記事を読んでいただいた方はわかるかもしれませんが、私は小学生から大学４回生までの約１４年間、野球をしてきました。
その野球人生の中でくさんの怪我をし、たくさんの病院にお世話になりました。
どのくらいお世話になったかというと、病院にほとんどいったことがないって人はいざ病院に行くってなると、「怖い」とか「どんな治療をするんだろう」とか不安な気持ちになりますよね。
でも私の場合、違うんです。
病院に行き過ぎて、「怖い」とか不安な気持ちではなく「楽しみ」という感情が出てくるくらいお世話になりました。
もうここまでくると変人ですよね。笑
そんな経験をすると、病院のスタッフさんがとてもかっこよく見え、将来は自分も医療に携わって病院へ来院される患者さんの不安を少しでも和らげたい。
そう思ったのきっかけです。
ありきたりな理由かもしれませんがやはりきっかけは何でもいいですよね。
2.医療の仕事ってどんなの？
医療に携わるといっても形はいろいろあります。
医療機器メーカーで医療機器を開発する人。
薬を開発する人。
お医者さん。看護師さんなどたくさんあります。
そんな中で私は、臨床工学技士という仕事を通して医療に携わることになります。
おそらく、臨床工学技士ってなに？と思った方がほとんどだと思います。
3.臨床工学技士ってどんな仕事？
皆さんがイメージする病院で働く人っていうのは、患者さんのお世話をしたりする看護師さんだったり、レントゲンとかを撮る検査技師さんだったり、手術をするお医者さんだったりを想像すると思います。
じゃあ臨床工学技士ってどんなお仕事なの？
一言でかっこよく言えば、「医療機器のスペシャリスト」です。
日本臨床工学技士会のホームページに載っている言葉を使わせていただくと、
臨床工学技士とは
メディカルスタッフの１職種であり、現在の医療に不可欠な医療機器のスペシャリストです。今後ますます増大する医療機器の安全確保と有効性維持の担い手としてチーム医療に貢献しています。
となっています。
臨床工学技士の仕事内容
大きく言うと
・医療機器の操作
・医療機器の保守、点検
もっと詳しく言うと
・呼吸器業務
・人工心肺業務
・血液浄化業務
・手術室業務
・心臓カテーテル業務
・高気圧酸素業務
・医療機器管理業務
があります。
今後の目標
私の今後の目標は、臨床工学技士という職業の認知度を向上させることです。
上記で話しましたが、やはり病院で働いているひとをイメージした時に、医師や看護師はイメージできますが、臨床工学技士をイメージする人は少ないと思います。
今はコロナウイルスが流行っていて、臨床工学技士の業務も増えていると思います。
今後、今以上に行える業務の範囲を広げ、いつか臨床工学技士を主体としたドラマなんかがテレビで放送されたらいいなと思っています。
最後に
久しぶりの投稿でしたがいかがでしたか？
大学での勉強も忙しかったため、ブログを書くのをさぼっていました。笑
今後も少しづつ投稿していけたらと思っています。
一日２Lの水を飲むとほんとに痩せるの？
みなさんこんにちは！
ユウブログのユウです。
最近は趣味のギターがちょっとずつ弾けるようになってきてとても楽しいです～
みんなさんはどんな趣味をおもちですか～？
さて今回はよくダイエットで使われている
「一日に２L水を飲む」というのは本当に痩せるのか？
ということです。
皆さんの周りにも２Lのペットボトルを一日で飲み切るんだ～って言っている人がいた
経験がある方が多いと思います。
もしかしたらそうゆう経験をされた、または今している方もいらっしゃると思います。
質問です。
それをやっていた方は本当に痩せましたか？
確かに「ダイエット効果がある」「痩せる」と聞いたことはありますが
本当に効果があるのでしょうか。
答えは
"効果がある"
です。
それはなぜかというと水をたくさん飲むことで単純に血液中の糖の濃度が薄まり、
血糖値が下がるからです。
血糖値が上がることで肥満につながります。
詳しくは前の記事を見てください！
水をたくさん飲むことでたくさんのいいことがあります。
- 血糖値を下げる！
- 代謝を上げる
- 体の毒素を排出する
朝起きた時尿の色が濃い黄色だったことがあると思います。
それは寝る前に十分に水分を取らずに寝てしまい、毒素がたまり濃い黄色になってしまっているのです。
なので寝る前はできるだけ水分を多めにとってから寝るようにしましょう。
また、水には軟水と硬水がありますが皆さんは違いがわかりますか？？
簡単に言うと
マグネシウムとカルシウムの入っている量が多いか少ないかです。
軟水が少なくて硬水が多いです。
よく硬水を飲むとおなかをくだしてしまう方もいらっしゃいます。
でも硬水は便秘を改善する効果もあります。
一方で軟水は硬水に比べてミネラルは少ないです。
しかしマグネシウムやカルシウムの含有量が少ないため子供や赤ちゃんでも安心して飲むことができます。
ちなみに日本の水道水は硬水と軟水どっちだと思いますか？
正解は…
軟水です！！！
日本人は軟水に慣れているということですね！！
なのでダイエットとして一日に２Lの水を飲むときは軟水をお勧めします！
飲みすぎてしまった時など硬水よりは軟水のほうがおなかをくだしにくいということですね。
あと、味の違いは私には分かりませんでした笑
味で見分けがつく人ってほんとすごいですよね。
ということでこれからダイエット始められる方にも
一日２L水を飲む方法はお勧めします！！
でも飲みすぎには注意してくださいね！
ほとんどのダイエットに言えますが無理のない範囲で自分を磨きましょう！！
最後まで見てくださりありがとうございました！
いいなと思ったらコメント、ブックマークよろしくお願いします。
ではまたっ！！
ブログを始めて二週間のPV数は？収益は？
どうも。yuです！！
このyublogという名前でブログを始めて二週間がたちました。
二週間で記事にするのもなんかあれかなぁなんて思ったりもしますが
これからブログ始めようと思ってる方や、ブログ始めて同じくらいの方の参考になればと思っています！！
目次
ブログを始めて二週間たった感想
なかなかPV数のびないな～～って感じですね。
ん～～～。
難しいですね。
まぁ原因はいくつかあると思います。
私は更新頻度が少なかったり、まだ無料でブログをやっているので検索にほとんど引っかからない感じですね。
やはりお金を出して有料のドメインを作ったほうがいいんですかね。
今の悩みはこれですね～～
しかしたった二週間ではありますが、こんな私がブログを続けられている！
という自信には少しなりました。
これがもっと一か月、三か月、半年、一年と続いていくともっともっと自信がついてくるんだろうなと思います。
次の目標は３か月続けること！！！！！
二週間の記事数
二週間たったいまの記事数は９つですね。
多分これは少ないほうなんじゃないかと思います。
いまは大学が春休みで、趣味のものや最近買ったものなどを紹介していますが、
授業が始まるとおそらく講義で習ったことをアウトプットする場所として活用できるんじゃないかと思っています。
PV数
二週間たった今のPV数は約250くらいです！！
ほかのブログをなさっている方のなかには1000と2000とかいってる方もいらっしゃってほんとにすごいなぁと思います。
これからもっと記事を増やしてPV数を増やしていきたいですね～
気になる収益
ここが一番気になりますよね。
でも！！
当然ながら０です！！
まぁ二週間で収益が出る人はほとんどいないのではないかと
前向きにとらえてこれからも継続していけたらいいです！！
今後の目標
先ほども言いましたが、
次の目標は三か月続けることです！！
三か月続けるとまた違った感情がうまれ、自分としても少し成長できるんじゃないかと
思います。
最後に
特に大きな理由もなく何となく始めたブログでしたが二週間続けられたというのは
自分にとってすこし自信にもなりました。
一つのコメント、ブックマークが何よりもうれしくやりがいを感じれるのはたしかです！！
そして毎日パソコンに触るようになったのでタイピングが前より早くなったり、操作の効率化や省略化もできるようになり始めてよかったと思っています。
今後もこれを継続してたくさんの人に見ていただけるブログを目指します！！！
最後まで見てくださりありがとうございました。
いいなっと思ったらコメント、ブックマークなどよろしくお願いします！！
ではまたっ！！
二週間でムキムキ！自宅でできる筋トレ
やっほ～～ yuです。
今日はなんかめちゃくちゃテンション高いです（笑）
なんでかって？？
私にもわかりません。（笑）
っていうことで今日は筋トレが趣味の一つである私が実際に飲んでいる
プロテインを紹介します。
趣味って言ってもそんなボディービルダーみたいにムキムキではありませんが、
普通の人よりは筋肉はあるほうだと思います（笑）
やっぱり女性から見て男のひとの魅力の一つに筋肉は入っていると思います！
そんな筋肉が一番活躍する季節といえば！！！！
そう！！！
夏！！
海やプールなどで上半身を脱ぐと思います。
そこで筋肉がムキムキだと「かっこいい！！」ってなりますよね！！！
たぶん！（笑）
そうなるためにも夏に向けて今から筋トレを始めてみませんか！！
ジムに行って筋トレをする時間がない。っていう方も
自宅で簡単にムキムキになる方法を紹介します！
と、その前に前の記事で太らない食生活などを書いているのでそちらを参考に
筋トレと並行しておこなってみてください。
では本題です。
まず筋トレを始める前に準備するものは４つあります
１つ目は、時間を測れるもの
例えばストップウォッチでもいいですし、携帯の機能にあるものでも何でも構いません
２つ目は、まあなくても大丈夫ですが腹筋ローラーがあるとより効率的に筋肉を付けることができるので一つ持っておくことをお勧めします。
３つ目は、筋トレをできるスペースですね。寝転がれるくらいでいいので家の中でもスペースはあると思います！！
そして最後に、これが今日お勧めしたいものです！
はい。プロテインです！！ プロテインがあるか無いかでは筋肉の付き方が全然違います。
私が実際に飲んでいるプロテインはまた後で紹介します。
この４つがあれば二週間で体が変わってくると思います。
これから簡単にできる筋トレを紹介していきますが
注意点が３つあります。
- 無理はしない
- ゆっくり自分のペースで行う
- 続けることが大切
この三つに注意して行ってください！！
まずは大胸筋を鍛える方法を紹介します。
これは二分間でできるものです。
①：最初に15秒間普通に腕立てをします。この時両手の位置を肩幅より少し広めに置くようにして胸を突き出す感じで行ってみてください。
②：そのあと15秒休みます。
③：そして今度は右手は3時の方向、左手は9時の方向にひらいて腕立てを15秒間します。
④：そして15秒休憩。
⑤：つぎは①では手の位置を肩幅より広く置きましたが、ここでは胸の前で両手を引っ付けて腕立てをします。これも」15秒間です。
⑥：そして絵15秒休みます。
⑦：次は①とおなじことをまた15秒します。
⑧：そして最後に⑦から休憩なしで、腕を曲げた状態を15秒キープします。
これで2分間の筋トレ終了です。
どうでしたか？
めちゃくちゃきつくないですか？
回数ではなく秒数ですることによって自分に合った回数できるので
余裕っていう方はもっと回数を増やしたりするといいと思います。
次に腹筋の筋トレを紹介します。
腹筋は正直、腹筋ローラーをひたすらやっておけばムキムキになります！！
腹筋ローラーは上の写真の右側に写っている丸いやつです！！
腹筋ローラーのいいところは、腹筋はもちろんですが腕や体幹も一緒に鍛えることが
できます。なのでダイエットにもよく使われています！！
そしてなによりも値段が安いです！！！
1000くらいで買えるのでぜひ一つ買ってみてください。
あの有名なメイウェザー選手も使っていらっしゃるそうです。
やり方として、最初はまず膝をついてやってみてください。
できるようになったら膝を付けずにやりましょう！！
もう一つ忘れてはいけないのが筋トレ後30分以内にプロテインを飲んでください！
30分以内に飲むとより体に吸収され筋肉がつきやすくなります。
では、ここで私が飲んでいるプロテインを紹介します。
それがこちらです。
これ何がいいかというとほかのプロテインよりも安いです！
あといろんな味があるので自分の好きな味が選べてとても飲みやすいです。
そのうえ筋肉もめちゃくちゃつくので本当にお勧めします。
夏に向けて、今回紹介した筋トレを今から少しづつ継続して筋肉をつけていけば、
夏にモテること間違いなしです！！！！
興味がある方はぜひ買ってみてください！！！
最後まで見ていただきありがとうございます。
いいなって思ったらコメントやブックマークよろしくお願いします。
ではまたっ！！
